سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و نبود مشغلهای زندگی نیست بلکه سلامت روان روی طرز فکر، احساس و حتی روزمرگیهای شما تاثیر دارد. همچنین میتوان گفت توانایی شما در مواجهه با مشکلات و چالش های زندگی ، ساخت روابط و ریکاوری بعد از سختی ها را دربرمیگیرد.
برای انجام تست سلامت روحی و روانی اینجا کلیلک کنید
• امتیاز بین 32 تا 40
در این صورت تبریک میگیم چون که شما از لحاظ روحی در سلامت کاملید و باید شکرگزار باشید . با احساساتون ارتباط خوبی دارین
• امتیاز کمتر از 24
توصیه میکنیم به فکر سلامتی روحیتون باشید . از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده کنید اگر در زندگیتون مشکل دارید , برای دست یابی به آرامش و سلامت فکری خودتون اون مشکلو به نحوی تجزیه و تحلیل کنید.
• امتیاز بین 24 تا 32
لازم است کمی در شیوه زندگیتون تجدید نظر کنید . شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسانه و اگه همینجوری ادامه پیدا کنه از لحاظ روحی به مشکل می خورید . مشاوره یا موقعیت شغلی جدیدی شاید مفید باشه حتی اگر میتونین خودتونو کنترل کنین .